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Leggende metropolitane al femminile: sfatiamole!
Spesso crediamo ai vari detti e modi di dire consolidati che ci sentiamo propinare dalla nascita: vediamo quali sono le cose da prendere con le pinze e perchè
Ecco le leggende che ci tramandano le nonne e alle quali quasi tutte noi crediamo..

1° Bambini: grasso=sano!
Sbagliato! L'obesita' inizia da piccoli, ed è bene, per evitare difficolta' respiratorie, problemi di sviluppo per l'eccessiva sollecitazione dello scheletro ma anche problemi di ipertensione e colesterolo, tenere sempre il peso del bimbo sotto controllo e farsi guidare e consigliare dal pediatra

2° Hai partorito? Astinenza per 40 giorni dal sesso!
Se il parto non ha avuto complicazioni e non sono state effettuate pratiche chirurgiche o di sutura (come parto cesareo o episiotomia) e se la mamma se la sente, puo' riprendere ad avere rapporti gia' dopo una settimana dal parto; l'utero infatti gia' dopo 5 giorni dopo il parto risulta chiuso

3° Mangia pesce che diventi piu' intelligente!
Si dice che il fosforo presente nel pesce faccia diventare piu' intelligenti..altro mito da sfatare! L'intelligenza è infatti una dote naturale e il fosforo aiuta semplicemente le membrane delle cellule a lavorare meglio e a scambiare le informazioni da un neurone all'altro piu' velocemente

4° Acne? La causa sono fritti, dolci e salumi!
L'acne è legata alle variazioni ormonali che avviano il processo della maturazione sessuale, nel passaggio dall'adolescenza all'eta' adulta gli ormoni agiscono soffocando il piccolo canalino di sbocco delle ghiandole sebacee, facendo cosi' uscire punti neri e foruncoli. Quindi salumi, dolci e fritti sono innocenti almeno per questo..

5° Sei in attesa? Mangia per 2!
Proprio a causa di questa credenza, molte future mamme ingrassano a dismisura avendo poi difficolta' sia durante la fine della gravidanza che durante il parto e il post parto a perdere i chili acquisiti. Bastera' attenersi alla dieta prescritta dal proprio ginecologo e aumentare di poco le calorie giornaliere (nel secondo trimestre sono circa 200 le calorie da aggiungere) per non far mancare niente al bebe'

6° Mai fare il bagno durante il ciclo!
Si dice che fare il bagno durante il ciclo faccia bloccare il flusso; questo non è affatto vero, mentre è vero che il flusso, se ci si immerge in acqua fredda, poichè le basse temperature fanno restringere vasi sanguigni, possa diminuire temporaneamente

7° L'acqua gassata fa ingrassare!
Bugia, l'acqua, liscia o gassata, fa bene perchè stimola la diuresi, non contiene calorie e quindi non fa ingrassare. Quella gassata puo' provocare solo un momentaneo gonfiore addominale ma i gas come i liquidi vengono eliminati subito dall'organismo

8° Il latte è un antiveleno!
Sbagliatissimo somministrare latte in caso di ingestione di prodotti velenosi, questo infatti nel caso di prodotti a base di solventi puo' addirittura facilitarne l'assimilazione, diventando quindi molto pericoloso

9° Due linee di febbre? Vai col paracetamolo!
Molte persone tendono ad assumere o a somministrare paracetamolo gia' con poche linee di febbre,tra 37 e 38 °. Questo è sbagliato, la febbre infatti è una reazione di difesa dell'organismo e va combattuta solo quando supera i 38,5°

10° Bevi vino che fa buon sangue!
Il vino contiene molto ferro e questo è utile per formare nuovi globuli rossi, da qui la credenza che il vino faccia buon sangue, ma attenzione, il vino è un prodotto alcolico e va consumato entro certi limiti

Ingrid Busonera